Angst vorm Essen

Ja ihr habt richtig gelesen. Ich hab Angst vor dem Essen. Vor zwei Wochen liebte ich es noch und stürzte mich von einer fa in die nächste. Aber jetzt hab ich tatsächlich endlich den Umschalter gefunden. Ich KANN jetzt nichtmehr essen. Liegt wohl daran, dass ich mir mein erfolg nich verbauen will. Ich muss mich da schon zwingen. Möchte aber trotzdem mindestens einmal am Tag ein wenig essen, sonst werd ich noch ganz schlimm. Will ja au nich draufgehen.

Meine Eltern sind zum Glück vollzeitberufstättig, daher ess ich auch nur Abends meine 500 Kalos. 

Wieg jetzt 53 Kilo. Esse jeden Tag nur 500 Kalorien. Da ich nich viel essen will/kann, ess ich immer kleine Sachen, die aber mehr Kalorien haben. Gestern zb tafel Schoko mit 500kcal.

53! Tolle Zahl! Am Anfang war ich bei 59! Ziel: 46!

Neue Diät + Vorher Nachher Thinspo

Heute starte ich mit der "Verdauuungsdiät"

Meine mum hat ein Buch, Schlank im Schlaf, da geht es darum, dass man zwischen den Mahlzeiten 5 Stunden Pause machen soll. Also nichts essen, nicht einmal eine Kleinigkeit!

Der Körper braucht Zeit um die Nahrung zum verdauen.

Also mache ich das mal. Aber ich halte mich nicht an das "Schlank-im-Schlaf" Prinzip. (Obwohl meine übergewichtige Tante da in 4 Wochen 5 Kilo abgenommen hat)

Hier mal mein Essplan:

Morgends 7.00Uhr

2 Vollkorntoasts mit a) Frischkäse und Marmelade oder b) Lightschinken

=230  Kalos

Mittags 12.30Uhr

a) Warmer Tomaten-Nudeltopf aus der Dose (480 Kalos), oder

b) 2 Vollkorntoast mit Gurke und Käse überbacken (320 Kalos)

Abends 18Uhr

a) 2 Vollkorntoasts mit Honig (250 Kalos)

b) 125g Forellenfilet mit Salat (300 Kalos)

Also ich mache die Diät jetz eine Woche. Hab schon die ganzen Dosen und Sachen eingekauft. Da ich nich immer des Gleiche essen will, kann ich zwischen a und b variieren. 

Gewicht heut: 55,6 Kilos

Tee Rewiev

Also ich hab ja den Matetee gekauft und damit gefastet. Bis jetzt hat es sogar geklappt. Der tee hilft wirklich! 
Man muss halt wirklich viel davon trinken. Mir habn jetzt 7 Tassen am Tag gereicht. Der tee schmeckt zwar etwas komisch und bitter/ herb. Aber ich habe einfach Süssstoff dazu getan. Hätte nie gedacht, dass so ein Tee so eine Wirkung hat. 


Ich faste jetzt seit 2 Tagen und habe nichtmal Hunger. Natürlich ein bisschen, aber iwie hilft der Tee.. (oder ist es auch nur der Placebo-Effekt? Keine Ahnung).
Werde jetzt noch Brennesseltee dazu kaufen, hab gehörtt der hilft auch. Und dann schön Tee trinken und fasten. Werde aber maximal bis Samstag fasten, dann wieder bis zu 700 Kalos essen oder so. Mal schauen.
Wiege jetzt 55,6 juhu! Waren neulich noch über 57 :D also Feedback: Tee ausprobieren lohnt sich, kostet ja auch nicht viel!


werde aber noch rausfinden. WARUM Stoffe wie Mate usw den Hunger bremsen, und ob es da noch mehr Dinge gibt mit gleicher Wirkung. dazu komt dann morgen ein Post :-)

Blogblockade

Weis grad nie was ich bloggen soll. Soll ich euch jedesmal erzählen, wie ich wiedermal gefallen bin? Nicht stark genug war? Wieder mal. Wie jeden Tag. Das nervt langsam, einfach nicht weiter zu kommen. 56 Kilo. Ja 3 Kilo weniger wie vor 3 Monaten aber was bringt das?! Nichts. Ich will endlich auf 50 Kilos sein.  Heute eine Fa mit 5 Laugenbrötchen, 1 Portion Tortellini mit Tomatensoße, 250g Werters orginal Caramellen die auf der Zunge zergehen, 1L Orangensaft, 100g Schoko. Hab alles aber wieder rausgebrochen. Die Werters Orginal gingen überraschend gut raus.Wie Joghurt oder Pudding. Ging leicht zu kotzen. Die Schoko nicht. Hab eig alles draußen auér die Schoko und die Tortellini. Die hab ich nämlich zuerst gegessen und erst 2 Stunden später gekozt und da war das wohl schon halb verdaut.
Werde die nächsten drei Tage fasten. Hab auch schon Fastentee gekauft. Hoff mal das hilft. Man soll da so 5 tassen am tag trinken mindestens. Ich berichte dann, wie es klappt und ob das hilft.

Morgen.

Morgen. ja ich hasse das sagen zu müssen. Heute habe ich FA gehabt naja oder bin noch fleißig dabei. Morgen beginne ich mit einer neuen diät. Ich esse maximal 300 Kalorien. Sowas heißt auch Nulldiät weil man solche 300 Kalo ja locker verbrennen kann am Tag. Ich werd dann immer Protokoll führen. ich will endlich abnehmen. In einem halben jahr gradmal 3 Kg geschafft. Das ist doch schwach und peinlich und doppeltpeinlich. 

fasten und fressen ist nicht das selbe

Ich wollte doch fasten. Aber gestern habe ich 2 tafeln Schoko in mich reingestopft. Oke das ist jetzt keine fa aber es ist auch nicht fasten. Scheiße gelaufen halt mal wieder! Ich mach nächstes we mal die Schokodiät. Werde dann am Donnerstag schonmal einkaufen die Hälfte und am Freitag nochmal. Will nicht auf einmal die ganze Schoko kaufen, was denkt sonst der Verkäufer? Die fette kauft sich Schokolade ooha passt ja zusammen. Hier mal paat Thinspos, muss mich selber auch motivieren:

Meine Bilder

Es hat ja jemand mal gewünscht, dass ich Bilder von mir reinstelle. Sorrii dass ich die so zensieren musste, aber ich will eben um jeden Preis anonym bleiben. hoffe das geht so... bitte die Bilder nicht verbreiten im Internet. Falls mich jemand erkennt, freut euch, jetzt habt ihr was zumherziehen. >Ullala Aletta hat Figurprobleme und bloggt darüber haha!< hm also heute Fa gehabt mit 8000 Kalorien. Morgen und Samstag faste ich dafür. Will wieder auf 54/ 56 wie die Bilder sind. Bei mir setzt halt der Speck an den Oberschenkel und Hüfte zuerst an :-( Kussiiis

oke ich bin nich fett (da wieg ich 54 also is älter das bild jetzt wieg ich ja grad 56,8) aber thinspo auch nich. ich hab halt >weibliche kurven< aber will lieber thinspo like sein

wabbelige arme

zu meinen >dünnen zeiten< mit 55/56 kilo aber selbst da noch wabbelliger bauch. rest geht ja. 

Thinspo gegen Walroß

Heute lag ich in der Schule auf einer Bank in der Mittagspause. Die Bank war direkt neben unserem Schulteich. Auf einmal wachte ich auf, weil ichhörte, wie jemand sagte: "kuck mal, da ist ein Walroß gestrandet" (toll gestranden,w eil ich da lag und schlief und fett war). Ich selber sehe mich immer als "normalgewichtig" vor dem Spiegl. Aber wenn ich dann auf Fotos schaue oder Videos oder in erin Schaufenster oder in einen anderen Spiegel.. sehe ich immer viiel fetter aus? Belügt mich mein Spiegel? Oder hat das was damit zu tun, wie nahe man davor steht? Weil der daheim ist ganz nah in einem engen Raum. Da seh ich immer dünner aus, wie wenn ich weiter weg stehe. Das fette Walroß geht jetzt Pizza essen mit Freundinnen. Ja ein Geschenk eben ja leider.

back to normality?!

Keine Zeit zum bloggen gehabt sorrii. In den letzten Tagen/ Woche, habe ich normal gegessen. Ic hatte zwar immer das "ich will Schokoo"-Gefühl, aber hab es bekämpft. 
Habe jeden Tag 1600 Kalo zu mir genommen, ich hab das gezählt. Mein Gewicht stagniert jetzt. Bin immernoch bei 56 Kilos. Will aber noch weiter runter kommen. Diese Woche, also ab morgen, werde ich nurnoch 200-300 Kalo zu mir nehmen, odeeer garnix. 
Diese "normale-Phase" hab ich jetzt nur gemacht, das ich dann kein Jojoeffekt mehr bekomme. Also weil ich davor ja auch gefastet habe. Alsoso als "Pause" für meinen Körper. Natürlich hab ich nebenher auch Sport gemacht, eben auch um gegen den Jojo-Effekt zu steuern. Denn wenn man von 400Kalo oder 600 dann rauf auf 1600 geht, ist ja schon Jojo-Gefahr. Also hab ich jeden tag wieder 300 Kalo mit Sport verbrannt. War immer 30min Radfahren und sonst halt noch geputzt daheim und eben immer aktiv und in Bewegung gewesen. Und ich wiege exakt 56 tolleeee Sache :-) 

ginger eating disorder girl, kennt sie jemand?

weiß einer mehr über dieses mädchen? ich find sie traumhaft schön. ihre haare. ihr körper. ich hab ihr bilder schon öfters bei thinspo gesehen. weiß da jmd was?